カラダを紐解くレッスン 2019.1.24
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カラダを紐解くレッスン 2019.1.24

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平日夜のグループレッスン  理学療法士が教えるカラダを紐解くレッスン ~カラダ編~ テーマ『足』 今年最初のレッスンは土台を改めて作っていく内容です。 正月で食べた分を取り戻すべくベーシックな動きを中心にしながら足部を作っていきます。 2019年より2ヶ月毎に一つのテーマをさまざまな視点からアプローチしていきます。 1月10日  木曜日  19時~20時 1月17日  木曜日  19時~20時 1月24日  木曜日  19時~20時 1月31日  木曜日  19時~20時 はまなす会館 小会議室2 (青森市問屋町10-10) 各回定員10名 ・ヨガのアーサナ ・ピラティスのムーブメント ・Somatic Flow™の動き ・各種ボディワーク を中心にテーマに沿った内容を行っていきます。 ※毎回同じワークは行わなく、参加者によって内容は異なります。 【効果】 ・姿勢の改善 ・代謝アップ ・カラダの引き締め ・動きの連続性が高まる ・動きの質が高まる ・内観力が高まる お問い合わせはお気軽にしてください。 ※他社に運営を委託している関係上、 お申し込み確定後にキャンセルされた場合、 キャンセル費用が発生致します。キャンセル費用は一律参加費の20%かかります。(振込手数料含む)