Task of Movement Class 2018.10.28 『呼吸』
5b9083efa6e6ee58e3000038

Task of Movement Class 2018.10.28 『呼吸』

¥3,000 税込

対象アイテムと同時購入で割引

送料についてはこちら

Task of Movement Class (運動の課題のクラス) 課題を決めて細かい説明もわかりやすくしながら運動を深めていくクラスです。   テーマは『呼吸』 当たり前のように行っている呼吸。 本当の呼吸ができていますか? 呼吸はボディワークでは重要とされていることの一つであり、 痛みがある人、怪我をしやすい人は呼吸の乱れが起きていることが多いです。 そして、呼吸と関係しているのがコア。 コアを使うためにも呼吸が必要です。 深い呼吸になるワークを行います。 より細かい理解をしたい方にお勧めです。 10月14日(日曜日) 9時~10時30分 10月28日(日曜日) 9時~10時30分 はまなす会館 小会議室1 価格は1回 3000円 2回まとめて購入で 5000円 【内容】 ・カラダの使い方 不調が出やすい部位と正しい動き方とは ・ヨガのアーサナ ・ピラティスのムーブメント ・Somatic Flowの動き ・各種ボディワーク ・理学療法士によるカラダの使い方 ・参加者の要望に合わせたクラス展開 ※毎回同じワークは行わなく、参加者によって内容は異なります。 【効果】 ・姿勢の改善 ・姿勢改善に伴う代謝アップ ・心身のデトックス ・疼痛の改善 ・正しいカラダの動き方を知れる ・動きの質が高まる お問い合わせはお気軽にしてください。

セット割:対象アイテム

同時購入で500円 OFF